Inverno requer cuidados especiais com a pele

As baixas temperaturas no inverno deixam a pele mais seca. Para manter a pele saudável e com viço, a dermatologista andreense, Íris Flório, recomenda alguns cuidados diários como tomar banhos rápidos e, se possível, mornos. Além desta dica, listamos abaixo as recomendações da especialista. 

Dermatologista Íris é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) | Foto: Divulgação

•Pela ausência falsa de sol, muitos pensam que não é preciso usar filtro solar. Ledo engano, pois a irradiação continua, pois qualquer luz visível é capaz de provoca manchas na pele, inclusive a de monitores de TV e computador. Ao contrário do que muitos pensam, o uso do filtro solar deve ser o ano inteiro.

•Usar gel de limpeza no lugar de sabonetes - mesmo nas peles mais oleosas, pois a pele fica mais sensível nessa época.

•Cuidados com a hidratação, que deve ser mais presente no inverno. Use sempre cremes e loções hidratantes tanto no rosto, como no corpo todo. 

•É o melhor momento para procedimentos estéticos. No inverno a radiação solar é menor, sendo mais confortável e seguro, pois esses procedimentos deixam a pele mais sensível.

•Nessa época temos certa tendência a consumir mais alimentos gordurosos e carboidratos. O que muitos não sabem é que esses tipos de alimentos propiciam muito a produção de radicais livres, muito nocivos à pele.

•Não podemos esquecer-nos de ingerir proteínas, legumes e frutas, que em conjunto melhoram o tônus da pele, além disso, as vitaminas dos alimentos são oxidantes naturais.

•Evitar o consumo de cigarro e álcool. 

•Se possível, usar antioxidantes orais que devem ser usados pela vida toda (a partir dos 25 anos), que devem ser prescritos pelo seu médico.
•Sem esquecer o mais importante: procurar sempre orientação médica e de profissionais especializados para resultados seguros e satisfatórios.